料理 プロテインが余っちゃった！飲まずに摂取、糖質5g以下の10分レシピ
「プロテインが余っちゃった…」「飲む以外の簡単レシピが知りたい」という方のために。プロテインとナッツ、ドライフルーツを砕いて丸めるだけで作れるレシピを紹介。たんぱく質量は少ないですが、糖質もカロリーも控えめなのに、十分甘みと満足感が得られます。
2021-04
料理 
贈り物 飲めない方へ！復元された愛のストーリーワイン【1688グラン・ロゼ】
「お酒を飲まない女性も喜ぶ！大人の愛のストーリードリンク【1688グラン・ロゼ】【1688グラン・ブラン】の紹介。フランス産の最高級スパークリングワインといわれ、深い香りと葡萄の複雑な味わい。アルコール分0.00%で、ファーストクラスでも使用されています。
食生活 飲めない人の為のちゃんとワイン！カルディノンアルスパークリング
お酒飲めない（飲まない）けど、たまには「お酒気分を味わいたい！」そんな方にカルディで購入できる「ピュアポムスパークリングジュース」の紹介です。ブドウジュースとは違って、見た目も味も香りも、「ちゃんとワイン」を主張しています。微炭酸で、甘さだけでなく、ほのかな渋みも感じられます。
食生活 糖質10g以下スイーツ。オートミールで手作りブリスボールの作り方
オートミールで作るブリスボールレシピの紹介です。ナッツやドライフルーツを使用した自然素材のブリスボールは、砂糖を使っていないのに、甘くてしっとり食感で美味しい！。糖質も10g以下です。材料を砕いて丸めるだけなので、20分あれば作れますよ！
食生活 オイシックスの『サラダキット」でサラダメニューの脱マンネリ！
サラダって、野菜を調味料と和えれば簡単に作れますよね。でも味そのものはマンネリ化していませんか！オイシックスのサラダキットなら「彩り良し！ボリューム満点！」のサラダが簡単に作れます。後で自分で再現する事もできますから、簡単にレパートリーも増やせますよ!
食生活 レンジで2分！オートミールでレトルト茶漬け、3つのレシピ紹介
レトルト食品で簡単オートミールレシピの紹介です。用意するのは、「お茶漬けの素、コーンポタージュ、即席味噌汁」の3つ。どれも素と混ぜてレンジで2分加熱するだけですから、簡単。食感は「とろっ」「滑らか」していますが、味は白米の時とほぼ同じ！
料理 オイシックスのミールキット、20分で作れる？調理工程は？値段は？
「オイシックスのミールキットって、具体的にどう作るの？20分でできる？お値段は？」そんな疑問にお答えしています。慣れなかったり、メニューによっては20分以上かかる事も。値段は2人前で約1,000～2000円。調理工程は下準備や調味料の用意が必要です。
食生活 日食オートミール基本の食べ方 レンジで「ホットシリアルと和風粥」
「オートミールってどうやって食べるの？甘くするの？ご飯かわりになるの？」そんな方に、フルーツとシロップで作る甘い系、瓶海苔や梅干しで作るしょっぱい系、2つの食べ方を紹介。日本人向けに加工されたオートミールで、くせがなく初めての方でも食べやすいです。
料理 和風レシピで白飯代わり！レンジで5分「とろろオートミール丼ぶり」
オートミールは、日本のだしや醤油、お味噌とも相性のよい食品。「甘い系のオートミールはちょっと」「和風でご飯かわりに食べて見たい！」という方に、「長芋でとろろオートミール丼ぶり」の作り方の紹介。電子レンジで簡単5分のレシピです。
料理 日食オートミールで卵かけご飯！カロリー187kcal・レンジ5分レシピ
「ご飯代わりに、オートミール食べてみようかな。簡単に作れておいしいのが良い！」そんな方の為に！「初めてでも5分で作れるオートミール卵かけご飯」の紹介です。味も見た目も、本当のTKGとほぼ変わりません。おすすめは「わさび」をのせる事！